WHOLE: Boost Your Happiness - A Self-Care App for Your Mental HealthWHOLE:あなたのメンタルヘルスのためのセルフケアアプリ - 幸福感を高める
WHOLE by The Happy Broadcastは、あなたのメンタルヘルスとウェルネスを改善するために設計されたセルフケアアプリです。日々のムードトラッキング、ジャーナリング、社会的な感謝のフィード、呼吸法、水分補給のリマインダー、睡眠音、瞑想など、あなたがカスタマイズしてホームメニューに追加できる習慣を提供します。このアプリは直感的で美しく設計されており、簡単な日常の習慣を開発するのに役立ち、あなたの全体的なメンタルヘルスとウェルネスを改善することができます。
WHOLEを使うと、あなたの気分を追跡したり、コミュニティから感謝の瞬間を読んだり共有したり、あなたのメンタルヘルスに影響を与える習慣を形成し強化するための専門トレーニングモジュールを選択したりすることができます。このアプリは、あなたのメンタルヘルスとそれに貢献する要因についての洞察も提供します。WHOLEは無料で使用でき、一部のアップグレードされた機能はプレミアムサブスクリプションのみ利用可能です。メールアドレスを使用してサインインし、アプリの主要な機能のほとんどを無料でお楽しみください。